Massage Ayurvédique "Abhyanga"

1 heure à 55€

1 heure à 55€

« Abhyanga » signifie littéralement massage à l’huile de tout le corps, dans toutes les directions.

Ce massage recharge en énergie vitale ou prana. Il la stimule et la mobilise afin de rendre sa circulation libre et fluide.

Il a pour but de détendre les tensions musculaires, rééquilibrer le corps et ses fonctions.

Fluide, rythmé et enveloppant, le massage ayurvédique abhyanga est à la fois relaxant et énergisant.

Ses manœuvres caractéristiques sont les effleurages, les lissages, les pressions glissées, les mouvements circulaires et en lemniscate, les pétrissages, les tapotements, les vibrations, les pincements, les frictions, les percussions, les étirements et mobilisations articulaires.

 

Avec le massage ayurvédique, l’énergie peut revenir jusqu’à 48 heures après.

Les bienfaits de ce massage se font particulièrement bien ressentir lors des changements de saisons.

 

Ce massage a des bienfaits tant physiques que psychologiques

Bienfaits

  • ressourcement en énergie vitale

  • anti fatigue

  • dissolution des tensions musculaires

  • sommeil plus profond et réparateur

  • favorise l’optimisme et la bonne humeur

  • meilleure gestion du stress et des émotions